Кинезиологическая лента на локоть

Боль в области локтя – это не только проблема, сильно осложняющая жизнь, но и четкий сигнал о неполадках. Ее нельзя игнорировать. Тейпирование локтевого сустава может стать настоящим спасением для больного, ведь методика позволяет организму использовать собственные силы для излечения.

Тейпирование локтя – это действенный метод, который можно использовать для терапии в следующих ситуациях:

  • артриты и артрозы;
  • бурсит локтя;
  • вывихи и ушибы;
  • локоть гольфиста;
  • ульнарный синдром;
  • теннисный локоть.

Тейпирование локтя

Для того, чтобы понять, как клеить тейп, каждый пациент должен четко понимать принцип воздействия ленты и иметь представление о своих болезнях.

При эпикондилите

Чтобы вылечить эпикондилит при помощи тейпа следует уметь правильно его использовать. Сначала врач обрабатывает поверхность кожи спиртом, причём желательно удалить растущие на коже волосы. Ленты бывают двух видов — в форме «X» и «Y». Травма локтя с тейпом первого типа лечится следующим образом:

  • Длинная сторона тейпа клеится к внутренней стороне руки до локтя;
  • Короткой стороной ленты крепится специальный супинатор.

Эпикондилит локтя можно лечить тейпом в форме «Y». Для этого проводится следующее:

  • Руку следует зафиксировать под прямым углом;
  • Верхние полоски клеятся на локоть, а одна длинная под ним.

Теннисный локоть можно фиксировать и другими способами — лечащий врач будет использовать тот, который окажет максимально возможный терапевтический эффект, но перед тем, как вылечить локоть, обязательно используются приведённые методы для анализа результатов.

Тейпирование локтевого сустава при приступах боли

Чтобы понимать, как наклеить тейп при приступах (для снятия боли), необходимо иметь представление о ее источнике и причинах. Нужна консультация специалиста.

При бурсите

Лечение сустава при бурсите потребует применения тейпа шириной 5 см. Лента должна проходить поверх локтевого отростка сустава. Вторая полоса должна соответствовать длине полуобхвата локтя. Дальнейшие действия выглядят следующим образом:

  • для того, чтобы наложить тейп на нужный участок тела, необходимо закруглить его углы;
  • далее следует сложить ленту пополам и сделать разрез длиной 3-5 см посередине.

Приклеивание следует осуществлять сверху вниз. Для установки тейпа на локтевой сустав используется специальный надрез, в который необходимо поместить локтевой отросток. Второй тейп устанавливается по аналогичной схеме.

Пластырь используется при различных случаях. Многие кардинально отличаются друг от друга за счет необходимости захвата определенных зон и тканей. К примеру, в случае если у пациента был обнаружен медиальный эпикондилит, тейпировать необходимо всю внутреннюю поверхность руки через его натяжение по месту боли (при болях) с последующим закреплением второй ленты на нижней трети предплечья.

Тейпирование локтя при травме связок кинезиологической лентой по инструкции

Когда мы клеим локоть – тот же принцип, как и когда мы оклеиваем колено. Мы клеим сустав в среднем положении – согнут на 90 градусов.

Кинезиологическая лента на локоть

В данном случае, действительно, аппликация будет очень похожей на аппликацию колена.

Подготовка к тейпированию локтя кинезиологической лентой

В идеале, мы должны здесь побрить, иначе, потом будет отклеиваться и будет неприятно.

Кинезиологическая лента на локоть

Здесь наклеиваем также, под локтем, начиная с нижней части – вверх. Якорь, как всегда, без натяжения.

– Больной участок мы всегда огибаем?

– Да.

Захватываем ту зону, которая вызывает болезненные ощущения.

– Саму точку боли не трогаем, только вокруг фиксируем?

Нет, сейчас просто не здесь болит. Когда боль в какой-то связке около сустава – мы должны затейпировать весь сустав, чтобы движение в нем было более правильным, и снять нагрузку с других связок. У нас организм всегда старается протезировать какую-то функцию. Если нарушена функция одной связки – нагрузку с нее снимает и перекладывает на другие.

Подготовительный этап тейпирования локтя кинезиологической лентой

Попрошу разогнуть локоть – тоже самое, что мы видели на плече. Появляются складочки. Сейчас я попрошу Вас сесть. Все аппликации достаточно простые. Мы клеим вокруг анатомических выступов. Хотя, иногда можем наклеить и прямо по локтю, если проблема именно в локтевом отростке.

Кинезиологическая лента на локоть

Разогните локоть. У нас получается вот такая ситуация.

Кинезиологическая лента на локоть

Изменения в суставе при тейпировании кинезологической лентой

Все ткани, которые здесь были – они приподняты. В данный момент в этой зоне начинается улучшение лимфа-оттока и постепенно будет активироваться улучшение оттока крови. Все вещества, которые необходимы для восстановления будут поступать сюда наиболее активно. Так как в данном случае у нас проблема с медиальным надмыщелком.

Кинезиологическая лента на локоть

Дополнительно сделаем аппликацию здесь.

Кинезиологическая лента на локоть

Как правильно использовать кинезиологическую ленту

Здесь немного растягиваем. Есть правило: чем больше мы натягиваем по центру – тем длиннее должны быть якоря, чтобы снизить нагрузку на кожу.

– Сейчас Вы с натяжением наклеиваете?

Здесь да, потому что здесь болевая точка находится.

Эффект после кинезологической ленты

Разгибаем локоть. Какие-то ощущения появились?

– Не болит. Посмотрим сегодня.

В идеале – понаблюдать за человеком какое-то время. Наклеили и через полчаса попросили человека сделать то, что вызывало боль. И наблюдая реакцию мы узнаем: правильно или неправильно мы наклеили. Это все легко снимается и переклеивается, если это необходимо. Главная задача – это максимально облегчить боль человеку.

Спасибо Вам.

Противопоказания для тейпирования

  • Отсутствие полной клинической картины течения заболевания.
  • Высокая температура.
  • Тромбоз.
  • Отечность при болезнях сердца, почек и прочие заболевания.

Плюсы и минусы кинезиологической ленты

Преимущества:

  • снижение риска повреждения суставов и мышц;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие болей.

Недостатки:

  • неудобство ношения тейпов при некорректной установке;
  • возможность отклеивания и доставляемые в связи с этим неудобства.

Видео: как клеить кинезио тейп на локоть

Видео: тейпирование локтевого сустава спиралевидным способом

Видео: тейпирование локтя при эпикондилите

Видео: тейпирование локтевого сустава при бурсите

5 1 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x