Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Характеристики ленты

  • Тип: для области спины и талии
  • Материалы: хлопок, спандекс
  • Комплектность: 1шт.
  • Размер одной ленты: 21х26,5см
  • Цвет: голубой
  • Страна-производитель: Китай
  • Упаковка: пакет с европодвесом

Особенности кинезиологической ленты 1213LW

Предназначена для защиты мышц спины и талии от растяжений во время занятий спортом.

Специальные хлопковые ленты, не содержащие латекс, с акриловым термоактивным покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже, которые накладываются по методу кинезиологического тейпирования. Тейпы обеспечивают адекватную работу мышц, протекание саногенетических процессов, уменьшая болевой эффект, при этом не ограничивая движений, улучшая крово- и лимфоток, обладая гипоаллергенными свойствами и полной воздухо- и влагопроницаемостью, позволяет использовать их на протяжении 5 дней, 24 часа в сутки, даже в воде.

Преимущества кинезиологической ленты 1213LW

  • позволяет снизить нагрузку на определенные мышцы;
  • обеспечивает плавный процесс восстановления после травм;
  • усиливает кровообращение на участке наклеивания;
  • улучшает снабжение мышц кислородом;
  • уменьшает болевой синдром и отечность;
  • ускоряет заживление ран и рассасывание гематом.

Как выглядит лента Lite Weights 1213LW

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Отзывы о кинезиологической ленте (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Anri P.

Удачное решение для тренировки. Наклеивать лучше сразу после душа но тщательно высушить кожу полотенцем. На одну тренировку хватает с избытком. Повторно использовать не пробовал.

Дмитрий М.

Достоинства:Интересная аппликация – но есть такие же корейского производства и дешевле.

Недостатки:

  • Производство Китай- как и все китайские вызывает аллергию.
  • Плохой клей – плохо держится.
  • Всего одна аппликация – выходит дорого.

Комментарий:Взял на пробу. Через 20 минут после нанесения появился дискомфорт. Через 1 час начал отклеиваться, хотя я обезжиривал кожу и делал все по науке. Дискомфорт был вызван небольшой аллергией. Как и раньше, не советую брать тейпы производства КНР.

Тейпирование спины кинезиологической лентой по инструкции

В данном случае у нас проблема в поясничном и крестцовом отделе. Идет фиксация третьего поясничного позвонка и первого крестцового позвонка.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

За счет этого происходит защемление спино-мозговых нервов, которые выходят по краям. В этом случае мы можем облегчить ситуацию человеку, сняв болевые ощущения, возникающие при нагрузке или при длительной статической позе. Для этого попросить человека наклониться, скруглив спину.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Подготовка к применению кинезиологической ленты

Растягиваем мышцы, которые будем оклеивать. И тем самым, увеличиваем межпозвонковое пространство.

Мне нужно будет побрить. Вы не против?

– Что поделать.

Потому что, иначе, будет потом плохо сниматься. Здесь находятся суставы подвздошно-крестцовые.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Клеим кинезиологическую ленту

Чаще всего начинают клеить спину в области этих суставов, особенно, когда речь идет о первом крестцовом позвонке.

– Клеить нужно определенным образом? Самостоятельно, наверное, не наклеить.

На спину не наклеить самостоятельно. Хотя, при определенной доли ловкости и это возможно. Посильнее нужно спину скруглить. Клеим без натяжения. На расстоянии до 1 сантиметра до позвоночника, по мышце.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Ориентироваться, в первую очередь, на мышцу, а не на позвоночник. Поэтому, если человек выпрямится, и аппликация пойдет в сторону – ничего страшного, главное, чтобы располагалось на мышце. Растираем чтобы активировался клей. Спина всегда клеится симметрично, даже, если проблема с одной стороны.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Вы ранее пользовались тейпами?

– Нет. Мне доктор прописал. Но, у него их не было.

На что обратить внимание при использовании кинезиологической ленты

У нас проблема в первом крестцовом и в третьем поясничном – здесь желательно использовать широкий десятисантиметровый, но, когда его нет в наличии, можно использовать две полосы узкого тейпа. Обязательно нужно скруглять концы, чтобы он дольше держался и не отклеивался. С ним можно принимать душ. Аккуратно полотенцем промокаете, чтобы он высох – это хлопчатобумажная ткань, сохнет быстро, 10-15 минут. Тейп не снимать 4-5 дней. Здесь клеим растягивая по центру, примерно 50%, над той зоной, которая больше всего беспокоит.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Растягиваем тейп равномерно. Не использовать такое натяжение, чтобы он был только в центре натянут.

Кинезиологическая лента (спина, талия) Lite Weights 1213LW

Концы клеим без натяжения. Вторая часть в области третьего поясничного позвонка.

Можете выпрямиться.

– Мне на себя посмотреть можно?

Конечно.

Эффект от кинезиологической ленты

Скажите пожалуйста, какие у Вас ощущения? Что-то изменилось после того, как мы тейп наклеили?

– Да. Сразу почувствовалось. Даже при наклейке пропала компрессия.

Ощущение сдавления и тяжести!?

– Ощущение легкости. Действительно легче. Я могу сказать, даже немного поддерживает спину.

Хотя, по большому счету, мы клеим хлопчатобумажную ленту на кожу. Должны знать, что там нет никаких фармакологических средств в составе ни клея, ни самого тейпа. Чисто механическое воздействие. Какие движения вызывали болевые ощущения?

– Когда хотел сесть – возникала сильная компрессия внизу поясницы. Сейчас садиться не пробовал, но, такое ощущение, как будто одел корсет.

Спасибо.

0 0 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x