Типы кинезио тейпов

Кинезио тейпы выпускают в форме «Y», «I», «X», «Fan», «Web» или «Donut». Выбор формы зависит от размера пораженной мышцы и результата, которого необходимо достичь.

Тейпы «Y» формы используется для:

  • Обхвата конкретной мышцы;
  • Снятия или уменьшения мышечного напряжения;

Они должны быть на 2 дюйма длиннее мышцы.

Тейпы «I» формы используется:

  • При острых травмах вместо ленты «Y»;
  • При оттеке и боли (первичная цель);
  • Для коррекции выравнивания.

Тейпы «X» формы используется:

  • Для фиксации конкретной мышцы в зависимости от движения, например, Rhomboids.

Тейпы «Fan / Web» используется для:

  • Снятия оттека (отличается тем, что концы остаются нетронутыми).

Тейпы «Donut» обычно используется для:

  • Снятия оттека (используют перекрывающиеся полоски, центр вырезается в области фиксации).

Типы кинезио тейпов по материалам

Также ленты отличаются по материалу, из которого они изготовлены. Выпускаются следующие типы тейпов:

  • Хлопковый. Стандартный тип, материал максимально гипоаллергенный и по свойствам приближен к человеческой коже.
  • Нейлоновый. Обладает повышенной эластичностью. Растягивается по длине и ширине. Именно этот вид предпочтителен для лечения остеохондроза.
  • Синтетический (искусственный шелк). Более тонкие и прочные ленты. Максимально воздухопроницаемые, подходят для пациентов с чувствительной кожей.
  • Пластырь с усиленным клейким слоем. Наиболее водостойкий, поэтому удобно использовать для участков кожи с повышенным потоотделением.
  • Тейп с мягким клеем. Предпочтительны для пациентов, склонных а аллергическим реакциям.
  • Также выпускаются кросс-тейпы, то есть сделанные в виде решетки. Они удобны для наложения на плечо или грудной отдел позвоночника.

Типы кросс-тейпов

Кросстейпинг подразумевает использование специальной решетки из неэластичного поливинилхлорида (кросс тейп), которая может иметь различное количество пересечений. В частности, в зависимости от размера болевого участка на теле специалисты используют изделия с 3×4 линиями и 5×6 линий. В состав средства не входит никаких медицинских препаратов и продуктов растительного происхождения, за исключением специального клеевого слоя, нанесенного на поверхность тейпа, который имеет гипоаллергенные свойства.

По числу пересечений и размеру кросс тейпов, встречаются три типа изделий:

  • Тип А (самый маленький размер кросс тейпа): 3 линии × 4 линии, 3 мм в ширину
  • Тип B (cредний размер кросс тейпа): 3 линии × 4 линии, 4 мм в ширину
  • Тип С (самый большой размер кросс тейпа): 5 линии × 6 линии, 4 мм в ширину

Типы кинезио тейпов

По желанию можно использовать все 3 вида кросс тейпов, в зависимости от болевой точки или размера участка, на который накладывается кросс тейп. В общих случаях, как правило используются кросс тейпы типа А, наименьшего размера.

Также особое внимание при приобретении необходимо обратить на то, где произведены кросстейпы. На сегодняшний день оригинальная запатентованная продукция, разработанная Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования, с подтвержденной эффективностью (Патент 30-0295109-000) выпускаются в Ю.Корее на заводе, принадлежащем компании BBTape, под маркой BB Cross Tape. Для изготовления кросс тейпов BB Cross Tape применяют исключительно гипоаллергенные и высококачественные материалы, которые гарантируют получение нужного эффекта при правильном использовании. В связи с растущей популярностью продукции этого типа стоит быть особенно внимательным, чтобы не стать жертвой подделки. И помните: единственные запатентованные кросс тейпы изготавливаются исключительно в Ю.Корее.

Типы кинезио тейпов для лица

В косметических целях можно использовать тейпы из натурального хлопка и искусственного шелка шириной от 2,5 до 5 см. Кинезио тейпы незаменимы для эффективного разглаживания мимических морщин и складок на лбу, лечения угревой сыпи и уменьшения отеков под глазами. Наносить тейпы на лицо можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Эластичные ленты просты в использовании: тейпы без особого труда клеятся на поверхность кожи и легко снимаются. Носить кинезио тейп на лице и шее рекомендуется от трех до восьми часов.

Для уменьшения размеров второго подбородка и разглаживания «гусиных лапок» вокруг глаз оптимально применение эластичных лент из вискозы. Кинезио тейп из искусственного шелка имеет тонкую и мягкую текстуру, благодаря чему пластырь можно использовать в нежной зоне декольте и на лице. Эластичная лента плотно прилегает к коже и немного приподнимает ее, усиливая циркуляцию крови и лимфы. За счет данного воздействия тейпа происходит эффективная коррекция овала лица и значительно повышается тонус мышц.

Для эстетического тейпирования лица, шеи и декольте можно также применять специальные кросс и аку тейпы из полиэстера. Внешне такие пластыри напоминают небольшую решетку. Приклеивать кросс и аку тейпы рекомендуется на специальные болевые и миофасциальные триггерные точки, расположенные на лице или шее. Тейпы незаменимы для повышения упругости кожи, разглаживания мимических морщин вокруг глаз и лечения мигрени.

Видео: как использовать кинезио тейп для лица

Сравнение видов кинезио тейпов

Сравним три вида тейпов: жесткий тейп, спортивный тейп и кинезиотейп.

Спортивный тейп может ограничить аномальное или излишнее движение, усилить проприоцептивную обратную связь и закрепить защитную повязку, но у него очень короткий срок эффективности (20 минут). Этот вид тейпа накладывается непосредственно перед занятием спортом и снимается сразу после.

Leukotape и подобные ему виды жеского тейпа растягиваются только на 30% с момента первоначального наложения и, следовательно, более эффективны для создания поддержки в конкретной области тела. Отсутствие растяжки играет важную роль, если человек занимается физически активным видом спорта и полагается на стабилизирующую функцию тейпа. Жесткий тейп обладает высокой клейкостью (как скотч) и может повредить кожу, если накладывать ее напрямую, поэтому сначала обычно накладывают эластичный подкладочный тейп.

Подкладочный тейп принимает на себя основную силу вместо незащищенной кожи. Пластырь может оставаться на коже от 2 дней до 1 недели, пока не утратит своих свойств. С ним можно также принимать душ. Втерапевтическомтейпировании применяется также кинезиотейп (рис. 1.3), обладающий эластичностью до 140% от первоначальной длины ленты. Кинезиотейп позволяет суставам свободно двигаться и способствует лимфодренажу. Он накладывается прямо на кожу без использования подкладочного тейпа.

Способ наложения отличается от способов наложения спортивного тейпа или жесткого тейпа: часто сустав проходит весь диапазон движения, пока кинезиотейп накладывается на мышцу или ее антагонист, в зависимости от цели – ингибировать или поддержать мышцы. Как и жесткий тейп, кинезиотейп можно носить в течение длительного периода (до 10 дней). С ним можно также принимать душ.

Несмотря на популярность кинезиотейпа, свидетельств о его эффективности в качестве единственной техники лечения травм мало, они неполные и некачественные. Эффективность кинезиотейпа в снижении боли, увеличении диапазона движения или изменении электромиографической активности доказана лишь в сочетании с другими методами физиотерапии, как-то: мануальная терапия и упражнения у пациентов

Типы кинезио тейпов

Виды кинезио тейпов

  • Эластичные — относятся к категории «спортивные» и имеют высокую степень растяжимости в продольном направлении;
  • Неэластичные — являются базовой основой повязки и чаще всего изготавливаются из гипоаллергенного материала: органического хлопка.
  • Когезивные — не предусматривают возможности приклеивания к другим поверхностям и чаще используются как материал, необходимый для создания медицинской повязки.
  • Адгезивные — легко приклеиваются к любой поверхности и выполняют свои функции даже в условиях продолжительных и интенсивных физических нагрузок.

Размеры кинезио тейпов

В зависимости от размера рулона (ширина рулона/длина рулона) все кинезио тейпы подразделяются на следующие категории:

  • Кинезио тейп в рулоне 5 см * 5 м (ширина рулона 5 см, длина рулона 5 м) – наиболее распространённый (стандартный) размер кинезио тейпа, используемый как спортсменами, так и врачами-травматологами при лечении пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. К основным видам патологий, при которых накладывается такой тейп, относятся: болевые ощущения в области шеи и плечевого пояса, боль в спине и пояснице, растяжение связок нижних конечностей, «локоть теннисиста» и многие другие. Приобретя стандартный рулон кинезио тейпа, Вы сможете отрезать от рулона полоску той длины, которая Вам необходима в зависимости от области, на которую будет наклеена аппликация. Обычно одного стандартного рулона длиной 5 м хватает на множество аппликаций. Также в нашем интернет-магазине Вы можете приобрести оригинальный тейп для лица из Ю.Кореи BB FACE TAPE™ шириной 5 см. Данная ширина подходит для большинства аппликаций в области лица и шеи.
  • Рулон 5 см * 3 м – отличаются от стандартных кинезио тейпов, описанных выше, лишь меньшей длиной рулона, которая составляет 3 м и меньшей ценой на тейп. Данная серия тейпов была разработана для новичков, желающих опробывать в первый раз метод тейпирования. Трехметровой длины рулона хватит на выполнения нескольких базовых аппликаций (колено, голеностоп, поясница, плечо и др.) ;
  • Рулон 2.5 см * 5 м – такие самые узкие в ассортименте хлопковые кинезио тейпы станут оптимальным вариантом в случае необходимости тейпирования узких частей тела (к примеру, фаланги пальцев рук), при кинезиотейпировании детей и эстетическом тейпированиии лица и шеи. Для тейпирования лица лучше всего подходят наборы кинезио тейпов BB FACE TAPE™ шириной 2,5 см, разработанных специально для эстетического тейпирования, шириной 2,5 см с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки.
  • Рулон 3.75 см * 5 м – идеальный выбор для тейпирования небольших по размеру частей тела, а также для наложения в области лица, шеи в косметологии и при проведении процедуры эстетического тейпированиия. Выполнен из эко-хлопка с гипоаллергенным клеем, длины рулона 5 м хватит на достаточное количество аппликаций;
  • Рулон 7.5 см * 5 м – такая ширина (7.5 см) тейпа идеально подходит для наложения на крупные (широкие) травмированные участки тела, а также для тейпирования при лимфедеме и отёчности коленного сустава. Помимо этого, лента такого размера достаточно широко используется в пластической хирургии с целью устранения отёчности после проведения оперативного вмешательства;
  • Рулон 10 см * 5 м – как и предыдущий вид, тейпы такого размера применяются, в основном, для наложения на широкие участки тела или для лимфодренажа;
  • Рулон 5 см * 32 м – такие тейпы являются разновидностью стандартных лент с тем лишь отличием, что их длина в шесть раз больше. Как правило, приобретают такие экономичные рулоны (каждого из которых хватает более чем на 120 аппликаций) профессиональные спортсмены или врачи, регулярно прибегающие к процедуре тейпирования.
  • Преднарезанные кинезио тейпы – область применения таких лент такая же, как и у стандартных кинезио тейпов . Однако использовать их удобнее, так как каждый рулон состоит из двадцати, предварительно нарезанных, полосок, имеющих длину 25 сантиметров и различную ширину (5 см, 7,5 см или 10 см). При тейпировании Вам не понадобятся ножницы, что и является основным преимуществом ленты данного вида. К недостаткам данной разновидности кинезио тейпов относят то, что в зависимости от проблемной зоны, на которую накладывается аппликация, данных тейпов может оказаться недостаточно и Вам все равно придется вырезать необходимую аппликацию из стандартных рулонов.

Разновидности эластичных кинезио тейпов

Имеются разнообразные высококачественные кинезио тейпы южнокорейского бренда BBTape. Пластыри отличаются между собой материалом изготовления, цветом, длиной, шириной и формой. Тейпы с яркими рисунками пользуются большой популярностью среди маленьких детей, а эластичные ленты в экономичной упаковке длиной рулона 32 м по достоинству оценят спортивные врачи.

Благодаря обширному ассортименту тканевых пластырей, вы без особого труда сможете выбрать и приобрести кинезио тейп в соответствии с вашими пожеланиями. Стоимость тейпа является доступной для большинства покупателей и не зависит от цвета пластыря.

Обычно кинезио тейпы для спортивного тейпирования изготавливают из натурального хлопка и нейлона. Тейпы из данных материалов хорошо пропускают воздух, водонепроницаемы и просты в применении. Хлопковые и нейлоновые кинезио тейпы торговой марки BBTape отличаются между собой эластичностью: тейпы из искусственного материала способны растягиваться не только по длине, но и по ширине. Спортивное кинезиотейпирование эффективно не только для профилактики получения травм на тренировках или во время различных соревнований, но и для ускорения процессов восстановления травмированных суставов, мышц или связок. При нанесении тейпа на кожу происходит активация кровообращения и движения лимфы в поврежденной части тела. Благодаря данному воздействию кинезио тейпа отеки и гематомы полностью устраняются за короткий промежуток времени. Помимо этого, использование тейпа способствует уменьшению боли в травмированной мышечной или соединительной ткани.

Тейпы из натурального хлопка также можно применять в косметических целях. Кинезио тейпы бренда BBTape незаменимы для лечения целлюлита и диастаза, который часто возникает после беременности. Также с помощью современного кинезио тейпа можно повысить упругость кожи, уменьшить жировые складки на животе и быстро устранить отеки на ногах.

Если вы занимаетесь водными видами спорта, то для вас оптимальным вариантом является использование специального кинезио тейпа с усиленной клеевой основой. Благодаря усиленной клеевой основе, обладающей повышенной устойчивостью к длительному воздействию воды, кинезио тейпы крепко держатся на поверхности тела на протяжении семи дней. Тейпы BBTape MAX можно использовать во время интенсивной физической деятельности, которая обычно сопровождается повышенным потоотделением.

Преднарезанные кинезио тейпы EDEMA STRIP и PRE-CUT южнокорейского бренда BBTape предназначены для лимфодренажного тейпирования бедер, живота, спины и голеностопа. Эластичные ленты данного типа просты в применении и не требуют использования специальных ножниц, так как тейпы нарезаны на полосы длиной 25 см. Современные тканевые пластыри торговой марки BBTape выполнены из натурального хлопка и не содержат латекс, благодаря чему их можно использовать для тейпирования людей с чувствительной кожей. Преднарезанные тейпы EDEMA STRIP и PRE-CUT незаменимы во время лечения варикозного расширения вен, лимфостаза и целлюлита. Ношение таких пластырей способствует уменьшению отеков на теле, а также снижает риск образования тромбов.

Спортсмены, которые предпочитают проводить тренировки на открытом воздухе в вечернее время или рано утром, по достоинству оценят флуоресцентные кинезио тейпы торговой марки BBTape. На поверхность тейпа нанесена специальная безвредная краска, которая хорошо отражает свет от фонарей и автомобильных фар в темное время суток. Благодаря этому использование тейпа не только оказывает терапевтический и обезболивающий эффект, но и обеспечивает высокий уровень безопасности во время пробежек вдоль дороги. Ширина эластичной ленты составляет 5 см.

Современные кросс и аку тейпы бренда BBTape можно использовать для восстановления баланса тела, уменьшения боли в травмированных связках, мышцах или суставах, а также для лечения внутренних органов. Такие тейпы следует наносить на болевые, акупунктурные и специальные триггерные точки на теле. Носить кросс и аку тейпы торговой марки BBTape можно на протяжении трех недель.

Видео: что такое кинезио тейпы и их виды

Цвета кинезио тейпов

Кинезио тейп выпускается в широкой цветовой гамме – от нейтральных цветов (почти незаметных на коже), до ярких, бросающихся в глаза. Это сделано для того, чтобы покупатель имел возможность выбрать именно тот, который ему больше нравится или лучше подходит к одежде.

По их утверждениям:

  • синий цвет поможет быстрее охладить больное место, снять отек, облегчить боль;
  • розовый – внушит больному уверенность в быстром выздоровлении, улучшит настроение;
  • черный цвет поможет прогреть больной орган, подчеркнет независимость человека и его индивидуальность;
  • теплые цвета (желтый, оранжевый) не дадут больному впасть в уныние, тем самым стимулируя выздоровление;
  • бежевые оттенки пластырей помогут скрыть травмированное место, сделать его незаметным;
  • зеленые оттенки позволяют быстрее восстановиться после травмы, ускорить заживление надорванных сухожилий;
  • красный цвет, как символ энергии и огня, усилит кровообращение больного места и ускорит заживление травмированного органа.

Каждый для себя может сделать выбор: верить ли восточным медикам и пользоваться цветным пластырем, соблюдая их рекомендации, или просто купить кинезио тейп с приятным для глаза оттенком.

Как выбрать кинезио тейпы

При покупке изделия внимание обращают не только на фирму производителя и его стоимость, но и на некоторые другие характеристики. От того, насколько правильно выбрано изделие, будет зависеть качество тейпирования. Нюансы, на которые необходимо ориентироваться:

Длина ленты. Оптимальный показатель для тейпов классического типа или жестких – 15 ярдов. С его помощью можно качественно зафиксировать сустав одному человеку. Допускается приобретать ленту размером 12,5 ярдов. Для эластичных пластырей лучший показатель – 5 или 7,5 ярдов.

Дата производства товара. От покупки изделия старше 2-х лет лучше отказаться. Просроченными рулонами трудно пользоваться и клей, который имеется на них, меняет свойства в худшую сторону.

Ткань, из которой сделана тейп-лента. Допускается использование натуральных или полунатуральных материалов – хлопка, вискозы. От покупки изделий с синтетикой в составе лучше отказаться.

Плотность материала. Чем толще будет кинезио тейп-лента, тем неудобнее ее будет использовать. С ее помощью невозможно будет выполнить сложные работы по фиксации суставов.

Показания для применения кинезио тейпов

  • Артрозы коленного и тазобедренного сустава I-II ст.;
  • Остеохондроз позвоночника и его осложнения (протрузии и грыжи межпозвонковых дисков);
  • Нестабильность позвоночных сегментов;
  • Дорсалгия;
  • Коксартроз, гонартроз 1-2стадии;
  • Мышечная недостаточность;
  • Остеопороз;
  • Плече-лопаточный периартроз;
  • Полинейропатии разного генеза;
  • Грыжи межпозвонковых дисков;
  • Головные боли
  • Периферические и центральные параличи и парезы;
  • Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и боли в области крупных, позвоночных суставов;
  • Период реабилитации после хирургических операций на позвоночнике и конечностях, инсульта, черепно-мозговой травмы, травмы позвоночника и спинного мозга, травм крупных суставов, перелома таза;
  • Коррекционно-профилактические программы: нарушения осанки (сколиоз) 1-3 стадии, целюллит.

Противопоказания для кинезио тейпов

Правильный способ наложения кинезио тейпов с соблюдением всех нюансов методики признан совершенно безопасным для здоровья. Однако, несмотря на это, у процедуры имеются противопоказания. Причем их перечень достаточно длинный:

  • Преклонный возраст (от 60–70 лет, в зависимости от состояния кожи). Когда ее эластичность сильно страдает, нет возможности зафиксировать тейп достаточно плотно, терапевтический эффект заметно теряется.
  • Очень тонкая и/или чувствительная кожа. Она может не перенести даже гипоаллергенный клей и дышащую ткань тейпов, отреагировав на раздражитель симптомами, напоминающими аллергию (зуд, сыпь, покраснение, раздражение).
  • Наличие любых механических повреждений кожи, нарушающих ее целостность. Кинезио тейпы доставляют ощутимый дискомфорт даже при наложении на тонкие царапины, не говоря уже о более серьезных ссадинах, ранах, язвах, волдырях.
  • Грипп, ОРВИ, прочие вирусные заболевания, провоцирующие повышение температуры тела.
  • Дерматологические болезни, особенно в стадии обострения, воспаления на коже.
  • Сахарный диабет любого типа, прочие гормональные сбои. Как организм в таком состоянии отреагирует на любой раздражитель, внутренний или внешний, предсказать невозможно.
  • Тяжелая почечная и сердечная недостаточность, вызывающая хронические отеки, иные серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. При варикозе применение кинезио тейпов даже рекомендуется как часть комплексной терапии.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли. Некоторые специалисты не рекомендуют использовать кинезио тейп ленты даже при наличии крупных родинок, родимых пятен с неизвестной этиологией.

Использование кинезио тейпов

Накладывать пластыри можно с помощью различных техник:

  • Связочной. Тейп натягивается на 40% и фиксируется по краям.
  • Мышечной. Ленту натягивают на 50 или 60% в зависимости от того, нужно ли уменьшить или усилить мышечный тонус.
  • Коррекционной. Натяжение составляет до 80%.
  • Лимфодренажной. Лента накладывается в форме веера.

Для коррекции остеохондроза применяют мышечную технику. Чтобы обеспечить максимально надежную фиксацию ленты, необходимо подготовить кожу. Кожный покров должен быть сухим, чистым без волос.

На шейный отдел тейп накладывается следующим образом:

  • Наклеить ленту в форме Y, немного растянув ленту посередине.
  • Затем приклеить еще одну полоску перпендикулярно, также растянув середину.
  • Ленты нужно растереть для того, чтобы температура кожи на месте фиксации чуть повысилась.

На грудной отдел накладываются две ленты в форме буквы Х и третья поперечная полоска. Во время наклеивания больному следует максимально округлить спину. Если пациент испытывает боль в плече, то на эту область предпочтительней наклеивать тейп в форме решетки или снежинки.

Носить один пластырь можно не дольше 3-5 дней. С ним можно принимать душ, ванну, заниматься спортом, плавать в бассейне, это не отражается на свойствах ленты. Затем тейп необходимо снять, так как он утрачивает свои лечебные свойства. По этой причине нельзя повторно клеить пластырь, даже если он не потерял клеящих способностей. Нужно наложить новую ленту. Для лечения остеохондроза курс кинезиотейпинга длится от 6 до 8 недель.

Удалять пластырь следует постепенно, после снятия кожу нужно обработать питательным кремом.

Видео: ошибки при использовании кинезио тейпов

Видео: как отклеить кинезио тейп

Видео: мастер-класс по использованию кинезио тейпов

0 0 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x