Лечебный кинезио тейп

Лечебный кинезио тейп представлен в виде клейкой ленты, которая состоит из 100% хлопка в сочетании с полиэстером для максимального ее растягивания.

Структура такой ленты имеет большое сходство с кожными покровами. Непосредственно сам тейп имеет способность растягиваться на 140% от своей первоначальной длины. На теле практически не ощущается и не мешает выполнению физических упражнений.

Кинезио-тейп наиболее актуален в случае получения травм с последующим развитием воспалительного процесса, при котором происходит сжатие лимфатических сосудов. Принцип его работы основан на скреплении небольшого пространства между кожей и внутренними тканями. Достигается это при чередовании положительного и отрицательного давления. В результате лимфатические сосуды расширяются, и происходит значительное снижение давления на кровеносные сосуды. Все это способствует уменьшению боли и более быстрому заживлению.

Используется пластырь не только как отдельное лечение, но и как дополнение к медикаментозной терапии, лечебной физкультуре, мануальной терапии и др.

При соблюдении всех рекомендаций положительная динамика наступает быстро.

Что такое лечебный кинезио тейп

Если название переводить дословно, то «кинезио» – движение, а «тейп» – лента, что в некоторой степени и дает представление об этом изделии. Сама лента выполнена из натуральных хлопковых волокон, позволяющих коже дышать и имитирующих натуральную ее эластичность. Поверхность полосы обработана специальными соединениями, содержащими акрил, которые обеспечивают лучшее прилегание и хорошую фиксацию даже при движении.

Пластырь тейп можно использовать для любого участка и группы мышц. Для удобства применения производители выпускает изделия различных форм (I, Х, Y) и размеров. Есть возможность приобрести набор, предназначенный для отдельной области, например, шеи, поясницы, плеча и так далее. Кроме уже готовой комплектации, можно выбрать рулонные ленты, что актуально для спортсменов, постоянно пользующихся данной продукцией.

Есть отличия и в цветах, но эти вариации носят исключительно визуальный и психологический характер, а на эффективность не влияют. Фиксация происходит достаточно надежно, и пластырь может находиться на теле до 7 дней, с учетом принятия водных процедур. Этой характеристикой пользуются представители водных видов спорта.

Виды лечебных кинезио тейпов

  • Кинезио тейпы. Этот вариант тейпов подходит для мягкий участков тела (для мышечного аппарата), а также применяется при неврологических/висцеральных болях. Участок под лентой после ее нанесения остается столь же активно подвижным: кинезио тейп не сковывает движений, поддерживает мышцу и даже ускоряет кровообращение. Носить его можно круглые сутки.
  • Спортивные тейпы. Их преимущественно используют для профилактики и лечения травмированных суставов. Спортивный тейп обеспечивает фиксацию сустава, при котором ограничивается движение. Менять тейп следует перед каждой тренировкой.
  • Кросс тейп. Этот вариант тейпов представляет собой небольшие и неэластичные пластыри решеткообразной формы и без лекарственных препаратов. Крепление кросс-тейпов осуществляется на мышцы, а также на акупунктурные и болевые точки для обезболивания и ускорения восстановительного процесса. По некоторым аспектам этот вариант тейпов может стать хорошей заменой кинезио тейпам.
  • Косметологические тейпы. В косметологии для сглаживания складок, коррекции овала лица, лечения отеков и синяков, устранения морщин и проч. Безопасное и эффективное тейпирование стало отличной альтернативой болезненным косметическим процедурам.
У кинезиологических пластырей нет определенной классификации. Самый часто используемый вид ленты – это небольшие отрезки, которые, в свою очередь, делятся на несколько типов:
  1. Полоска. Самый распространенный вид кинезио тейпа, который используют для поддержки мышц, сухожилий и связок.
  2. Тейп «Х». Этот пластырь имеет форму буквы «Х» для покрытия сразу нескольких суставов. Чаще всего применяется для реабилитации после травм позвоночника.
  3. Тейп «Y». Такой тейп используется для контроля положения коленной чашечки.
  4. Разветвлённая. Полоска, которая имеет разветвлённую форму, применяется для улучшения лимфотока, циркуляции крови, снятия отёка, ушиба и воспаления.
  5. Подъемная полоса. Используется для лечения поверхностных синяков.

Тейпы бывают:

  • В рулонах. Обычно их используют специалисты в сфере кинезиотейпинга, хирурги, ортопеды и пр.
  • В пластырях. Удобны для домашнего применения.
  • В полосках. Их наклеивать быстрее и удобнее всего.
  • В комплектах для различных частей тела.

По материалу изготовления тейпы классифицируются следующим образом:

  • Синтетические тейпы из воздухопроницаемых материалов: зачастую используется искусственный шелк, который пропускает воздух и влагу. Ленты из такого материала более прочные, чем хлопковые тейпы;
  • Нейлоновые тейпы: имеют максимальную степень натяжения, растягиваются во всех направлениях. Минус нейлона — отсутствие воздухопроницаемости;
  • Хлопковые тейпы: базовый и универсальный вариант. Преимущества — гипоаллергенный материал, невысокая цена. Пропускает влагу и воздух, впитывает пот.

Также известны тейпы:

  • Флуоресцентные. Этот хлопковый вариант тейпов используется при спорте и прогулках в темное время суток: на внешнюю поверхность ленты производитель наносит безопасную флуоресцентную краску, которую видно в темноте издалека.
  • С мягким клеем. Их используют при чувствительной коже, а также в педиатрии и неврологии.
  • С усиленным клеем. Водостойкий вариант для наиболее потеющих участков тела. Чаще всего применяется в спорте.

Тейпы разделяют и по степени натяжения:

  • К-тейпы (прим. — до 140%).
  • R-тейпы (прим. — до 190%).

Различаются кинезио ленты и по плотности материала, составу, количеству клея и по размеру.

Одной из важнейших характеристик является размер рулона:

  • 5 м х 5 см. Стандартный размер. Применяется в спорте и при лечении травм.
  • 3 м х 5 см. Рулона хватит для нескольких основных аппликаций.
  • 5 м х 2,5 см. Тейпы для детей или узких частей тела.
  • 5 м х 7,5 см. Вариант, используемый в пластической хирургии, для устранения отеков, для крупных участков тела при травмах, и пр.
  • 5 м х 10 см. Применяются для лимфодренажа и при травмах широких участков тела.
  • 32 м х 5 см. Экономичный рулон на 120, в среднем, аппликаций. Для тех, кто пользуется тейпами постоянно.

Тейпы бывают цветные и с рисунками (дизайнерские). Цвета не влияют на лечебные качества тейпов. Между тем, некоторые считают, что определенное влияние все-таки есть.

Как выбрать кинезио тейп, когда цвет имеет значение? Как в древние времена, так и сейчас восточная медицина в лечении активно использует терапию цветом. Выбор цвета зависит от локализации заболевания и от эффекта, который нужно получить (успокоение, охлаждение, восстановление, обновление и т.д.)

Лечебный кинезио тейп

Среди спортсменов лидирует синий кинезио тейп. Цвета – розовый, черный, – также очень популярны. Считается, что:

  • Синий цвет оказывает успокаивающее и остужающее воздействие, препятствует образованию отека и воспалительному процессу, ускоряет процесс выздоровления.
  • Розовый цвет олицетворяет молодость, свежесть, оптимизм.
  • Черный – символ силы, индивидуальности и независимости, обладает выраженным прогревающим эффектом.
  • Бежевый цвет тейпа позволяет не привлекать к себе внимания, легко скрывается под одеждой
  • Красный, наоборот, своей яркостью и силой внимание привлекает, символизирует огонь, энергию, тепло, тем самым активируя процесс восстановления поврежденных тканей.
  • Зеленый или лайм олицетворяет жизнь и естественность, обладает смягчающим и регенерирующим эффектом.
  • Желтый и оранжевый – теплые и радующие глаза цвета, оказывают смягчающее и стимулирующее воздействие.

Показания и противопоказания к использованию лечебного кинезио тейпа

Тейпирование может использоваться как для проведения терапии, так и для профилактики. Положительный эффект от такой процедуры будет заметен при следующих состояниях:

  • ушибы и гематомы;
  • растяжения связок;
  • боли в плечах;
  • подвывих лодыжки, плеча или пальца;
  • пяточная шпора;
  • боли в области шеи и поясницы; о
  • тёк ног;
  • остеохондроз;
  • люмбаго.

Несмотря на то, что такой метод лечения является полностью безопасным, существуют противопоказания, о которых следует знать. От тейпов рекомендуется отказаться в преклонном возрасте, так как эластичность кожи с возрастом значительно уменьшается. Накладывание лент лучше не производить на чувствительную кожу, а также если на ней присутствуют царапины и ссадины. Противопоказанием являются дерматологические заболевания, а также сахарный диабет и онкология.

Кинезиотейпирование сочетается со всеми видами массажа, терапии лечение проходит более эффективно.

Тейпирование назначают при:

  • остеохондрозе;
  • ушибах;
  • растяжении;
  • вывихах;
  • мышечных, менструальных, некоторых головных болях;
  • варикозе;
  • косметологии;
  • исправлении осанки у детей;
  • артрите, бурсите.

Не следует применять кинезиологическую ленту при:

  • онкологии;
  • диабете, заболевании почек;
  • тромбозе;
  • при повреждении кожного покрова (ссадины, ожоги, аллергические реакции);
  • с осторожностью использовать в пожилом возрасте и в первом триместре беременности.

Применение кинезио-тейпа при беременности

Применять пластырь в первом триместре беременности нельзя. Однако все больше популярности приобретает использование кинезио-тейпа в более поздние сроки, когда животик уже большой, и могут появляться следующие проблемы:

  • Боли в пояснице.
  • Болевые ощущения в суставах, запястьях.
  • Отекание ног.

Лечебный пластырь кинезио-тейп сделан из гипоаллергенных материалов, помогает улучшить циркуляцию крови. Для беременных, при правильном использовании пластыря, это, прежде всего, помощь и поддержка. С ним можно ходить от 3 до 5 дней при этом принимать душ и спокойно спать. Он не доставляет никакого дискомфорта, но при этом оказывает ощутимую помощь.

Фармакологические свойства лечебного кинезио тейпа

Кинезиотейпирование относится к немедикаментозному способу лечения. Широко используют в травматологии, ортопедии. Его свойства:

  • защитные – профилактика растяжений, разрыва связок, укрепляет суставы;
  • сосудистые – предотвращает сдавливание сосудов в мышце, улучшает кровообращение, снимает боль;
  • обезболивающие;
  • расслабляет спазмированные мышцы;
  • противоотечные;
  • регенерирующие.

Действие лечебного кинезио тейпа на организм

Вследствие травмы или какого-либо заболевания суставов, мышц, мы ощущаем боль и дискомфорт. Это объясняется тем, что в месте удара собралась жидкость и кровь. В результате появляется кровоподтек или синяк, а также припухлость. Если после травмы начинает развиваться воспалительный процесс, лимфатические сосуды сжимаются и не дают хорошо удаляться жидкости. Снабжение кислородом и циркуляция крови замедляется, что снижает процесс заживления.

В таком случае необходимо применить пластырь кинезио-тейп. Инструкция подробно описывает, как нужно правильно наложить пластырь. Накладывается он на пораженное место.

При этом он начинает скреплять маленькие пространства между внутренними тканями и кожей, сопровождается это чередованием отрицательного и положительного давления. Как результат — расширение лимфатических сосудов и снижение давления на кровеносные сосуды. Уменьшается боль, ускоряется процесс заживления.

Лечебный кинезио-тейп в медицине и спорте

Помимо того, что пластырь помогает бороться с болью, снимает мышечное напряжение, его еще очень часто используют в спорте. Но прежде чем прибегать к такой мере, необходимо определиться с целью.

Если у вас наблюдаются боли в мышечно-суставном аппарате, пластырь кинезио-тейп для суставов следует накладывать по периметру проблемной зоны.

Скорректировать осанку и плоскостопие можно, если накладывать пластырь вдоль позвоночника или стопы.

Правильно распределить нагрузку на мышцы в спорте, можно, наклеивая его на проблемные участки. В любом из указанных случаев вам поможет инструкция по применению кинезио-тейпа.

Несколько особенностей спортивного и лечебного кинезио-тейпа:

  • В спорте кинезио-тейп используют для жесткой фиксации, особенно если необходимо обездвижить поврежденную мышцу. В этом случае применяют пластырь в виде ленты-бинта. Это помогает значительно снизить риск повторной травмы.
  • Лечебный пластырь кинезио-тейп не должен фиксироваться жестко. Он, прежде всего, расслабляет и тонизирует мышцы, снимает с них нагрузку. Обезболивающий пластырь кинезио-тейп накладывается на пораженное место.

Правила наклеивания лечебного кинезио тейпа

Чтобы достичь максимум лечебного эффекта, необходимо тщательно подойти к наклеиванию инновационного экологического пластыря. Для этого обязательно соблюдать ряд условий и действовать по следующему алгоритму:

  • должна быть чистой и сухой, для наилучшего сцепления с лечебной аппликацией
  • от рулона отрезается требуемая по размеру полоса, с клеевой основы снимается защитная пленка
  • рекомендуется закруглить края полоски, для улучшенной фиксации
  • 5 см от краев фрагмента эластичной ленты (якоря) накладываются без растяжения
  • спортивный тейп, накладывается на натянутую мышцу, с растяжением 1015%, в случае когда травмированный участок не может быть натянут, для поддержки связок, суставов аппликация фиксируется с натяжением не превышающим 4555%
  • для полноценной активации волнообразного клеевого слоя, после нанесения пластыря на кожу его необходимо растереть по всей площади
  • тейп носится круглосуточно, максимальный положительный эффект происходит в течении 35 суток

Во время ношения можно принимать душ и другие водные процедуры. Но после этого пластырь следует промокнуть сухой салфеткой. При отклеивании концов, нужно их подрезать или заменить аппликацию. На поврежденном участке рекомендуется сбрить волосы, иначе можно повредить клеевой слой и нейтрализовать лечебный эффект.

После нескольких дней ношения эластичной аппликации, её следует снять или поменять. Существует специальные спреи и жидкости разрушающие акриловый клей, которые легко справляются с этой задачей. Если их нет в наличии эта процедура может быть довольно болезненной.

Методы наложения лечебного кинезио тейпа

  • Жесткий. Он применяется при травмах, полученных в результате тренировок или иных физических нагрузок. Лента обеспечивает жесткую фиксацию поврежденной области.
  • Профилактический. При этом варианте удается поддерживать мышцы в тонусе, не стесняя их. Лента накладывается за 30 минут до тренировки, чтобы защитить связки, мышцы от растяжений. К этому же методу обращаются при необходимости восстановиться после незначительных повреждений.

Важно! Серьезные травмы необходимо лечить в условиях стационара. Тейпирование не обладает способностью волшебной палочки, поэтому в данном случае его использование окажется неэффективным.

Научные исследования по лечебным кинезио тейпам

Существует очень мало доказательств пользы нейромышечных перевязок для здоровья. Систематическое обобщение полученных данных позволяет сделать вывод о незначительной эффективности применения пластыря, поскольку не были обнаружены какие-либо важные клинические результаты от его использования. Доказанная польза пластыря заключается лишь в том, что он способен незначительно увеличивать силу и амплитуду движений некоторых поврежденных групп мышц. Краткая сводка полученных научных результатов следующая:

Пластырь полезен для здоровья при длительном ношении. Авторы этого исследования не подтвердили тот факт, что кинезио тейп снимает болевые ощущения и покалывание в поврежденных мышцах (2010 год).

Клиническое исследование 2009 года продемонстрировало существование положительного эффекта от использования этого эластичного продукта у пациентов с поврежденными мышцами шеи. Исследование также выявило, что этот положительный эффект не является значительным.

В 2008 году группа ученых из Китая исследовала вопрос влияния нейромышечной повязки на физическую силу мышц. Ученые не нашли каких-либо положительных эффектов у группы молодых спортсменов, как у здоровых, так и у имеющих различные травмы.

Еще одна группа китайцев в 2009 году исследовала положительной влияние тейпирования на игроков в бейсбол, у которых были повреждены мышцы плеча. Ученые доказали существование положительного эффекта от использования этого продукта, проявляющийся в увеличении мышечной производительности и амплитуды движения лопаток.

В 2007 году появилось исследование, в котором изучалось влияние тейпа на работу квадрицепса. Это исследование показало, что пластырь действительно повышает тонус этих мышц, однако через 24 часа после его применения их сила заметно снижается. Ученые сделали вывод, что действие продукта может не оправдать возложенных на него ожиданий.

Еще одно исследование 2012 года, изучающее влияние эластичного пластыря на амплитуду движения поясничного отдела, показало, что эта величина действительно увеличивается при сгибании туловища. Но значительного положительного эффекта при перегибе назад и вбок обнаружено не было.

0 0 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x