Кинезио тейп на шею – видео

Видео: кинезио тейп для разгибателей шеи

Видео: кинезио тейп при шейном остеохондрозе

Видео: кинезио тейп на шейный отдел позвоночника

Видео: кинезио тейп при болях в шее

Видео: кинезио тейп для расслабления шеи

Видео: как клеить кинезио тейп на шею

Видео: кинезио тейп для лечения болей в шее

Избавление от боли в шее с помощью кинезио тейпа

Все вышеперечисленные лечебные свойства кинезио тейпов, привлекли внимание мануальных терапевтов, которые начали активно использовать их для лечения травм шейного отдела позвоночника. И, как показала практика, вовсе не зря.

Согласно проведённым исследованиям, болевые ощущения в области шеи заметно снижаются уже через несколько дней после накладывания тейпов. И вот почему:

  • лента позволяет значительно уменьшить показатель давления на кожный покров, находящийся над очагом воспалительного процесса;
  • накладывание тейпов способствует улучшению потока нервных импульсов идущих к головному мозгу. Благодаря этому, движения становятся более чёткими, исчезает отёчность вокруг травмированной области шейного отдела и, как следствие, снижается уровень болевых ощущений.

Как правило, тейпирование применяется в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в совокупности способствует скорейшему выздоровлению пациента.

Влияние тейпов на остеохондроз шеи

Кинезио тейпы при болях в шее способствуют расслаблению мышц. Ленты от остеохондроза оказывают поддерживающее действие на позвоночный столб, за счет чего уходит мышечное напряжение. Кинезиологические пластыри при остеохондрозе на шейный отдел также помогают снять отек и воспаление тканей. Тейпирование при остеохондрозе способствует восстановлению подвижности суставов.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе также приводит к нормализации обменных процессов. Тейпирование шеи улучшает поток нервных импульсов, которые идут к головному мозгу. Если наклеить пластырь при остеохондрозе, снижается выраженность болезненных ощущений.

Разноцветные тейпы для людей гипоаллергенны, поэтому их можно использовать у большинства пациентов. На 90% они состоят из хлопковой ткани, а на 10% – из спандекса. Благодаря эластичной основе поврежденные участки поддерживаются даже при активных движениях. Т.е. пластырь на теле продолжает работать даже во время занятий спортом.

Часто тейпирование шеи при остеохондрозе сопровождается другими реабилитационными методами. Это усиливает эффективность мануальной терапии. Положительный эффект от тейпирования при остеохондрозе шейного отдела можно заметить примерно через час после наклеивания ленты. Полное исчезновение болевых синдромов возможно через несколько дней. Пластырь при шейном остеохондрозе стоит носить на теле около 5 дней, чтобы избавиться от боли.

Показания и противопоказания к применению кинезио тейпов на шею

Есть заболевания, для которых тейпирование при болях в шее оправданно. Например, хронические нарушения в начальной стадии. Вот список показаний:

  • Резь и щелчки при движении головы.
  • Ощущение скованности, закостенелости.
  • Ломота отдает в затылок.
  • Онемение между лопаток.
  • Растяжение, ушиб.
  • Остеохондроз.
  • Головная боль.

Основная причина неприятных симптомов — защемление нерва. Деформированные позвонки давят на участки спинного мозга, вызывая спазмы мышц, нарушения кровотока и движения лимфы.

Для кинезиологического способа купирования боли есть противопоказания:

  • Тромбоз. Малейшее давление на мягкие ткани приводит к образованию сгустков крови.
  • Повреждения кожного покрова. Если наложить кинезио тейп шея, покрытая ранами, будет долго восстанавливаться.
  • Дерматозы. На пораженные участки нельзя наносить пластырь, это вызовет усугубление заболевания.
  • Онкология. Любое неосторожное вмешательство может вызвать рост злокачественных образований.
  • Опухоли. В этом случае давление ленты увеличивает патологический участок.
  • Сахарный диабет. Недомогание провоцирует комплексные нарушения. Любое вмешательство представляет опасность.
  • Рефлюксная болезнь. К ослабленному организму следует относиться с осторожностью. Нужна консультация врача.
  • Нарушение работы почек. Недуг вызывает застой жидкости. При перетяжке мышц может возникнуть отек.
  • Тейпирование шеи не рекомендовано беременным женщинам. Высокая температура — тоже повод на время отказаться от процедуры.

Использование кинезио тейпов при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Способ использования пластырей от боли определяет врач. Все кинезио тейпы на шею имеют разную степень эластичности и форму. Из-за этого лечебные пластыри подбирают с учетом анатомических особенностей организма. Также выбор тейпа зависит от тяжести и степени остеохондроза.

При остехондрозе используют 4 основных вида тейпов, о которых рассказано в таблице.

Кинезио тейп на шею - видео

Существует несколько эффективных способов тейпирования от остеохондроза, но в любом случае должны соблюдаться 2 важных условия:

  • Новые ленты можно накладывать только на очищенную кожу.
  • При наклеивании надо избегать сильного натяжения, так как это может вызвать дискомфорт при ношении.

Во время наклеивания тейпов человек должен наклонить голову к груди. Максимальный эффект от использования кинезиологических лент будет достигнут только, если шейный отдел позвоночника будет слегка согнут. Декомпрессионные терапевтические тейпы для шеи должны накладываться в месте максимальной болезненности.

Обычно при болях в шее кинезиологические тейпы наклеивают буквой Н. Для этого отрезают 2 полоски длиной 25 см и одну ленту длиной 20 см. Первые полоски накладываются вдоль позвоночного столба параллельно друг другу. Затем наклеивают третью ленту. Ее накладывают поперек шейного отдела позвоночника и тщательно фиксируют. Тейпирование шеи при остеохондрозе используется для уменьшения боли.

Если нужно убрать гематомы и отеки, необходимо использовать лимфодренажную технику. Пластырь для этого нарезается мелкой бахромой, чтобы воздействовать на всю область повреждения. Для большей эффективности берется 2 длинных полоски, которые наклеиваются крест-накрест. При умеренных болевых ощущениях берутся другие тейпы. Одна из полосок разрезается посередине в форме буквы У. Эту ленту наносят на область шейного отдела. Затем берут прямоугольный кинезио-тейп с закругленными краями и закрепляют на шее.

Кинезио тейпы при болях при повороте шеи

Перед наложением необходимо провести подготовку:

  • очистить кожу с помощью обычной спиртовой салфетки или специального лосьона;
  • по возможности убрать (удалить) волосы в месте аппликации;
  • подготовить полоски тейпа;
  • наклонить голову так, чтобы мышцы были в максимально растянутом состоянии.

Для лечения мышечной боли в шее при повороте головы с помощью методики кинезиотейпирования необходим партнер. При аппликации используется минимальное натяжение, потому что область шеи чрезвычайно к нему чувствительна. Существует две основных техники тейпирования шеи:

  • С помощью трех i-образных тейпов. Параллельно друг другу вдоль мышц, которые выпрямляют шейный отдел позвоночника, наклеивают 2 i-образных полоски тейпа. Тейпы клеят практически без натяжения (0-15%) по направлению снизу вверх. Затем перпендикулярно полоскам, непосредственно на область, где сконцентрированы болевые ощущения, накладывают декомпрессионный тейп.
  • С помощью одного Y-образного тейпа. Перед аппликацией необходимо предварительно подготовить тейп, надрезав его в виде буквы Y, и без натяжения на уровне 1-2 шейного позвонка наклеить «якорь». «Хвосты» ленты накладывают с минимальным (0-15%) натяжением с каждой стороны по направлению к затылку. Наклеивая концы, попросите больного, не разгибая шею, поворачивать голову в противоположную сторону. Затем на место максимальной болезненности необходимо наложить поперечную полоску тейпа.

После наклеивания тейп растирают для активации клеевого слоя.

Правильное снятие кинезио тейпа с шеи

  • Спустя 5 дней пластырь нужно заменить.
  • Когда ленты отслужили свой срок не стоит делать резких движений. Полимерный слой клея при отрывании может повредить кожу. В спортивных магазинах продают пропитку, предназначенную для таких случаев. Можно воспользоваться ею:
  • Равномерно смочить тейпы по всей длине.
  • Подождать 3-5 минут.
  • Аккуратно снять пластырь вдоль роста волос.
  • Восстановить тонус кожи после процедуры поможет увлажняющий крем.

Варианты применения кинезио тейпа на шее

Кинезио тейп на шею - видео

0 0 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x