Кинезио тейп при беременности

Некоторые руководства по тейпированию настоятельно не рекомендуют использовать тейпы во время беременности. Поэтому мы советуем делать это исключительно после консультации с терапевтом или вашим лечащим врачем.

Содержание скрыть

Ожидая малыша, будущая мама часто сталкивается с проблемами – боли и отеки могут сильно омрачить период вынашивания. Кинезиотейпирование при беременности, когда применение любых методов терапии жестко регламентировано, может стать настоящим спасением. Ведь тейп не содержит лекарственных веществ, а сама аппликация совершенно безболезненна для пациентки.

Тейпирование беременной эффективно в следующих ситуациях:

  • болезненные ощущения в нижней части живота, причина которого – давление увеличенной в размерах матки на тазовое дно. С помощью тейпирования можно приподнять живот, уменьшая силу давления;
  • боль в пояснице и животе может снять наложенный на спину тейп;
  • отеки – правильным образом наложенные тейпы улучшают циркуляцию лимфы и других жидкостей в организме;
  • давление снизу на диафрагму – распространенный на поздних сроках беременности симптом. С помощью тейпирования можно направить верхнюю часть живота вниз, устраняя неприятные ощущения.

Но беременность требует осторожного и взвешенного подхода, поэтому перед использованием тейпов необходимо проконсультироваться со своим гинекологом, а сам процесс аппликации можно доверить только сертифицированному опытному специалисту. Не стоит пытаться наложить тейп самостоятельно!

Важные правила использования кинезио тейпов при беременности

В тейпировании при беременности есть ряд особенностей, которые необходимо иметь в виду в процессе наложения тейпа:

  • Нельзя, чтобы кинезиотейпы нарушали кровообращение
  • Концы тейпов необходимо правильно закрепить на теле, поскольку это влияет на эффективность поддержки
  • Необходимо соблюдать схему наложения полосок кинезиотейпов, а также следить за их натяжением при приклеивании.

Варианты использования кинезио тейпов при беременности

Поначалу применение кинезио тейпа кажется очень сложным. Поэтому ваш врач, мануальный терапевт или персональный тренер должен показать вам, как применять и использовать тейп, прежде чем начнутся ваши попытки приклеить его самостоятельно.

Для некоторых методов вам, возможно, придется разрезать ленту напополам, что поначалу тоже делается методом проб и ошибок, но не отчаивайтесь и вы найдете, что лучше для вас и вашего беременного тела.

Убедитесь, что ваша кожа сухая и чистая перед применением кинезио тейпа, чтобы он оставался на месте как можно дольше. Для того, чтобы снять кинезио тейп, используйте детское масло — оно поможет размягчить клейкую часть.

Пояс из кинезио тейпов для живота при беременности

Этот метод кинезиотейпирования отлично подходит для подъема нижней части живота, особенно если вы испытываете боль круглой связки или тупую боль «там» из-за слишком большого давления на тазовое дно. Для начала возьмите одну ленту и надежно прикрепите ее посередине нижней части живота.

Затем растяните оба конца ленты вверх, чтобы приподнять живот. Если вам необходимо применить больше полос, повторите то же самое со второй и следите за своими ощущениями.

Полосы кинезио тейпа спереди при беременности

Это отличный метод кинезиотейпирования для женщин, которые чувствуют, будто их брюшную полость собираются разделить на части. В таком случае тейп большую фронтальную поддержку. Все что вам нужно — две полосы. Закрепите концы снизу и тяните ленту вверх, закрепив под грудью. Маленьким женщинам или тем, у кого короткий торс, возможно, придется разрезать полоску пополам.

Детский пояс из кинезио тейпов при беременности

Для тех беременных, чьи животы уже хорошо выступают, может подойти следующий вариант. Вам понадобятся две полоски ленты. На пупке нужно будет сформировать «X», начиная снизу, от точки чуть выше косточек. Растяните ленту через живот, и убедитесь, что, вы натягиваете туго, чтобы надежно зафиксировать живот.

Максимальная поддержка кинезио тейпами при беременности

Это для мам, у которых сильная боль в животе. Если у вас также есть боль в пояснице, можете применить тейп на спине (смотрите следующую технику).

Вам понадобится 4 полоски кинезио тейпа. Начиная снизу от косточки, тяните пластырь до ребра на противоположной стороне, делая перекрест через пупок. Вторую ленту прикрепите таким же образом с другой стороны. Далее вам нудно приклеить две полоски вертикально по обе стороны от пупка. Помните, крепить полосы надо туго, натягивая от нижней точки до верхней.

Поддержка нижней части спины и живота кинезио тейпами при беременности

Если вам нужно обеспечить поддержку нижней части живота и спины, этот метод для вас. Вам понадобятся две полоски. Первую полоску помощник должен прикрепить с одной стороны поясницы и туго растянуть по горизонтали к другой стороне.

Вторую полоску вы крепит сначала посередине в точке снизу живота, а затем тянете оба конца по сторонам. Вы должны почувствовать, будто живот «приподняли». Дискомфорт должен уйти немедленно.

Фронтальная поддержка кинезио тейпами при беременности

Эта техника кинезиотейпирования идеально подходит для женщин, которые чувствуют, что они вот-вот «взорвутся», чувствуя дискомфорт в передней и нижней части живота.

Вам понадобится две полоски. Первую полоску нужно начинать тянуть от лобковой линии вверх, закрепляя под диафрагмой. Вторую полосу нужно закрепить, начиная с середины тейпа, посередине нижней части живота, выше лобковой линии, и растянуть поперек.

Поддержка диафрагмы кинезио тейпами при беременности

Это идеальный вариант, когда ребенок становится настолько большим, что толкается вверх в диафрагму, и вам кажется, что вы едва можете дышать.

Вам понадобится одна полоска кинезио тейпа, начав с одной стороны и туго натягивая и переходя на другую сторону, сосредоточившись на движении вниз. Вся загвоздка в том, чтобы опустить верхнюю часть живота, чтобы облегчить ощущения для диафрагмы.

Кинезио тейпы при беременности для снятия отёчности в лодыжках

Отёчность в области лодыжек также можно отнести к одной из самых распространённых недугов при беременности. Причиной возникновения подобной патологии является застой лимфатической жидкости, обусловленный резко возросшей массой тела и, как следствие, дополнительной нагрузкой на нижние конечности.

Наложение кинезио тейпов, в данном случае, способствует нормализации лимфотока и кровообращения, что позволяет избежать не только отёчности лодыжек, но и является прекрасной профилактикой варикоза. Наклеивать ленту необходимо в непосредственной близости от каналов лимфатической системы с небольшим натяжением (порядка 10-20 %). Это будет способствовать оттоку лишней жидкости и снятию отёчности.

Кинезио тейп для поддержки живота при беременности

Кинезио тейп – это безопасная альтернатива применению бандажа. Он применяется для обеспечения хорошей поддержки живота, тем самым уменьшая нагрузку на позвоночник, в частности, на его поясничный отдел.

В отличие от бандажа, ограничивающего движения, кинезио тейп предлагает полную свободу действий. Беременная женщина не будет чувствовать неудобства и при этом получит значительное облегчение и сокращение неприятных симптомов. Лента не давит на внутренние органы, поэтому ее можно оставлять на ночь. Боли не будут нарушать сон во время беременности, женщине обеспечен комфортный отдых.

Тейп позволяет коже дышать, он устойчив к воде и не теряет в ней своих терапевтических свойств. Поэтому будущая мама может спокойно принимать душ. Круглосуточный эффект от применения длится на протяжении 3 – 5 дней. Помимо качественной поддержки живота кинезиотейпирование предотвращает появление растяжек на коже.

Существуют различные виды тейпов, отличающиеся цветами и размерами. Процедура накладывания эластичного пластыря определенным способом поможет равномерно распределить вес дополнительных килограммов и уменьшить усталость. Яркие цвета пластыря оказывают положительный психологический эффект и поднимают настроение будущей маме.

Кинезио тейп при болях в спине при беременности

Растущий в животе матери ребенок и околоплодные воды составляют основную часть веса, оказывающего значительную нагрузку на поясничный отдел позвоночника и провоцирующего возникновение болей в спине на протяжении всей беременности.

Сильные боли в пояснице осложняют жизнь будущей маме. Использовать медицинские препараты, чтобы снять болезненные ощущения, не рекомендуется. В этой ситуации на помощь приходит методика кинезиотейпирования. Применение эластичного пластыря полностью безопасно для здоровья матери и ее малыша. Это эффективный способ снизить нагрузку на позвоночник и убрать боль в пояснице.

Кинезио тейп при отечности во время беременности

Отечность, появляющаяся в ногах, относится к одной из наиболее распространенных проблем при беременности. Возникают отеки из-за застоя лимфатической жидкости, который обуславливается стремительным возрастанием массы тела и, соответственно, увеличением нагрузки на ноги.

Кинезиотейпирование помогает нормализовать лимфоток и кровообращение для избавления от отечности, а также является хорошей профилактикой варикоза. Пластырь накладывается с несильным натяжением близко к каналам лимфатической системы. В процессе применения происходит отток лишней жидкости и отечность исчезает.

Женщинам, до беременности страдавшим артрозом коленного сустава, следует серьезно отнестись к лечению, так как увеличивается нагрузка на колени и болезнь может активизироваться. Тейпирование колена при артрозе позволит устранить основные проявления и замедлить развитие болезни.

Кинезиотейпирование – эффективный метод, существенно облегчающий протекание беременности. Перед началом использования важно проконсультироваться с врачом, который покажет, как применяется лента в домашних условиях.

Кинезио тейп при диастазе прямых мышц живота при беременности

Диастаз прямых мышц живота возникает во время беременности. После родов, образованное пространство между левой и правой брюшной мышцей, иногда, становится настолько велико, что чтобы восстановить падение пресса, прибегают к операции.

Благодаря поддержке тейпа на поврежденной области, было обнаружено, что даже при таких тяжелых случаях, возможно, что ткань восстанавливается и операция становится ненужной.

Если предположить, что это проблема касается подкожного разрыва, в которой кожа не повреждена, наложение тейпа может быть использовано, как описано при диастазе после беременности (§ 8:19, стр. 150), в Книге Концепция Мануального Тейпирования. Пока раны не затянуты кожей, они не могут быть тейпированы. Как только кожа восстановится и готова к нагрузке, данный метод может быть использован.

Рабочая полоса наносится с большим натяжением по ширине разрыва, длиной от трех до четырех сантиметров якоря расположены по обе внешние стороны.

Тейпирование должно повторяться одно за другим на протяжении длительного периода времени, в зависимости от тяжести диастаза, это может длиться от шести недель до четырех месяцев. В течение этого времени, будет происходить постепенное восстановление.

Видео: кинезио тейп при беременности

Видео: кинезио тейп для поддержки живота при беременности

Видео: кинезио тейпы при диастазе

Видео: кинезио тейпы для поясничного отдела при беременности

Видео: кинезио тейпы при беременности на весь живот

,

Отличие кинезио тейпа от бандажа для беременных

Бандажи тоже отлично помогают. На самом деле, тейп работает таким же образом. Тем не менее, различные поддерживающие бандажи и пояса для беременных иногда могут стоить целое состояние. В время как кмнезио тепы достаточно экономичны. Одного рулона хватает на срок более двух месяцев.

Для большинства беременных женщин, способность получать непрерывное облегчение в течение нескольких дней может быть серьезным спасением. Неудобство или боли во время беременности могут нарушить сон, а так как кинезио тейп можно оставлять на ночь, столь необходимый отдых будет обеспечен. Потому что лента не передавливает внутренние органы, как это может делать бандаж.

В отличие от бандажей, которые ограничивают движения, тейп предлагает такую же поддержку, но в то же время обеспечивая полный диапазон движени. Более того, он доступен в различных цветах и размерах.

Противопоказания к использования кинезио тейпов при беременности

Нельзя использовать терапевтическую клейкую ленту, если:

  • На коже присутствуют открытые раны.
  • Появилась сыпь, краснота.
  • Присутствуют хронические кожные болезни.
  • Кожный покров чрезмерно чувствительный.
  • Существует угроза выкидыша.
  • Отказаться от тейпирования следует при аллергической реакции на клейкое вещество, что бывает очень редко.

Прежде чем использовать кинезио терапию, необходимо связаться со специалистом и проконсультироваться. Данный метод вызывает споры до сих пор в медицинских кругах и многие медики ставят под сомнение подобные изобретения. Однако, при желании и необходимости, можно попробовать.

Кинезио тейпы в акушерстве и гинекологии

Тейпирование в гинекологии и акушерстве применяют во многих случаях. Вот наиболее типичные ситуации:

  • В случаях болей в спине и животе беременной женщины
  • В случаях болезненности в области симфиза (переднее хрящевое соединение тазобедренных костей)
  • Для уменьшения напряжения шеи
  • Для устранения головных болей
  • В случаях отека ног, рук
  • При варикозе вен
  • В случаях с лактостазом при кормлении грудью
  • Для устранения или уменьшения менструальных болей, устранении дискомфорта при ПМС
  • Для терапии и профилактики мышечной диастазы
  • Для уменьшения отека после лимфаденэктомии
  • Для уменьшения гематом
  • Для уменьшения рубцов после кесарева сечения, растяжек и др.
0 0 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x