Инструкция по кинезио тейпам для шеи

С целью устранения болевых ощущений в области шейного отдела позвоночника, тейпы, в большинстве случаев, накладываются в виде буквы «Н». Для этого от рулона отрезаются два длинных отрезка кинезио тейпа длиной 20-25 см и длиной 15-20 см. Две первые части накладываются параллельно друг другу вдоль позвоночника, а третья фиксируется поперёк шейного отдела позвоночника. Для снятия отеков и гематом в области шейного отдела применяется также лимфодренажная техника: для этого обычно кинезио тейпы нарезаются полосками в виде лапши и накладываются в области шеи. Также в некоторых случаях вместо трех используются два отрезка кинезио тейпа, один из которых разрезается посередине в виде Y-аппликации.

Содержание скрыть

Способы наклеивания медицинского пластыря отличаются в зависимости от целей. Всего выделяют три метода:

  • если необходимо убрать болевые ощущения в шейном отделе позвоночника, лучше всего использовать первый метод. Тейпы в этом случае накладываются в виде буквы «H». Для этого нужно отрезать три ленты: первые две длиной в 20-25 сантиметров, вторую — 15-20 сантиметров. Первые отрезки накладываются вдоль позвоночника параллельно друг другу, третью приклеивают горизонтально шейному отделу;
  • при желании убрать гематомы и отечность в верхнем шейном отделе позвоночника, используют второй вид накладывания кинезио тейпа. В этом случае вырезают две длинных толстых полоски. Далее одну сторону разделяют на более мелкие ленточки в виде лапши, оставляя на противоположной около 5 сантиметров. Далее два таких пластыря прикладываются на шею так, чтобы в середине они пересекались;
  • третий метод используют в тех же случаях, как первый и второй. По схеме приготовления этот вид накладывания кинезио тейпа очень похож на первый: отрезаются два небольших пластыря, первый разрезается посередине, создавая букву «Y», а второй — обычная ровная полоска. Y-образный отрезок наклеивается посередине шейного отдела позвоночника, сверху него прикладывается без натяжения ровная лента. После этого следует провести по кинезио тейпу, активизируя действие клея, чтобы во время движения пластырь не отпал.

Варианты наклеивания кинезио тейпов на шею

Общие рекомендации: аппликация производится стандартным тейпом, шириной 5 сантиметров. Измерение длины тейпа производится при наклоне головы пациента. Для выполнения обоих аппликаций используется Y – разрез, с якорем длиной 5 см.

Вариант №1:

  • Положение пациента – сидя
  • Голова наклонена и ротирована в противоположную сторону от стороны наклеивания тейпа
  • Основание тейпа наклеивают в области остистого отростка 3-го грудного позвонка
  • Обе полосы наклеивают по направлению к сосцевидному отростку на расстоянии 2 см от позвоночника (остистых отростков), параллельно друг другу

Вариант №2

  • Положение пациента – сидя
  • Голова наклонена и ротирована в сторону противоположную от стороны наклеивания тейпа
  • Основание тейпа наклеивают в области сосцевидного отростка
  • Медиальный отрезок ленты направляют и наклеивают в проекции поперечных отростков шейных позвонков и грудных позвонков до 6-ого грудного позвонка
  • Латеральный отрезок тейпа наклеивают в направлении ключично- акромиального сочленения.

Эффекты: уменьшение степени выраженности болевого синдрома.

Варианты применения кинезио тейпа на шее

Инструкция по кинезио тейпам для шеи

Кинезио тейпы на шею от морщин

О методике нанесения эластичных лент — кинезиотейпов — наверняка уже наслышаны многие из вас. Аппликации из них, расположенные по специальным схемам на разных участках тела, широко применяют в различных областях медицины: травматологии ортопедии, в том числе и в косметологической практике. Применение тейпов для с целью подтяжки шеи и разглаживания мелких морщинок показало хороший эффект. Этот способ является доступным для всех категорий пациентов, в отличие от дорогостоящих аппаратных процедур, доступных далеко не всем. Тейпирование шейного отдела можно осуществлять даже дома самостоятельно.

Инструкция по кинезио тейпам от боли при повороте шеи

Перед наложением необходимо провести подготовку:

  • очистить кожу с помощью обычной спиртовой салфетки или специального лосьона;
  • по возможности убрать (удалить) волосы в месте аппликации;
  • подготовить полоски тейпа;
  • наклонить голову так, чтобы мышцы были в максимально растянутом состоянии.

Для лечения мышечной боли в шее при повороте головы с помощью методики кинезиотейпирования необходим партнер. При аппликации используется минимальное натяжение, потому что область шеи чрезвычайно к нему чувствительна. Существует две основных техники тейпирования шеи:

  1. С помощью трех i-образных тейпов: параллельно друг другу вдоль мышц, которые выпрямляют шейный отдел позвоночника, наклеивают 2 i-образных полоски тейпа. Тейпы клеят практически без натяжения (0-15%) по направлению снизу вверх. Затем перпендикулярно полоскам, непосредственно на область, где сконцентрированы болевые ощущения, накладывают декомпрессионный тейп.
  2. С помощью одного Y-образного тейпа: перед аппликацией необходимо предварительно подготовить тейп, надрезав его в виде буквы Y, и без натяжения на уровне 1-2 шейного позвонка наклеить «якорь». «Хвосты» ленты накладывают с минимальным (0-15%) натяжением с каждой стороны по направлению к затылку. Наклеивая концы, попросите больного, не разгибая шею, поворачивать голову в противоположную сторону. Затем на место максимальной болезненности необходимо наложить поперечную полоску тейпа.

После наклеивания тейп растирают для активации клеевого слоя.

Чем обусловлен эффект от кинезио тейпов на шею

Все вышеперечисленные лечебные свойства кинезио тейпов, привлекли внимание мануальных терапевтов, которые начали активно использовать их для лечения травм шейного отдела позвоночника. И ,как показала практика, вовсе не зря.

Согласно проведённым исследованиям, болевые ощущения в области шеи заметно снижаются уже через несколько дней после накладывания тейпов. И вот почему:

  • лента позволяет значительно уменьшить показатель давления на кожный покров, находящийся над очагом воспалительного процесса;
  • накладывание тейпов способствует улучшению потока нервных импульсов идущих к головному мозгу. Благодаря этому, движения становятся более чёткими, исчезает отёчность вокруг травмированной области шейного отдела и, как следствие, снижается уровень болевых ощущений.

Как правило, тейпирование применяется в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в совокупности способствует скорейшему выздоровлению пациента.

Инструкция по кинезио тейпам при остеохондрозе шеи

Способ использования пластырей от боли определяет врач. Все кинезио тейпы на шею имеют разную степень эластичности и форму. Из-за этого лечебные пластыри подбирают с учетом анатомических особенностей организма. Также выбор тейпа зависит от тяжести и степени остеохондроза.

При остехондрозе используют 4 основных вида тейпов, о которых рассказано в таблице.

Инструкция по кинезио тейпам для шеи

Существует несколько эффективных способов тейпирования от остеохондроза, но в любом случае должны соблюдаться 2 важных условия:

Новые ленты можно накладывать только на очищенную кожу.

При наклеивании надо избегать сильного натяжения, так как это может вызвать дискомфорт при ношении.

Во время наклеивания тейпов человек должен наклонить голову к груди. Максимальный эффект от использования кинезиологических лент будет достигнут только, если шейный отдел позвоночника будет слегка согнут. Декомпрессионные терапевтические тейпы для шеи должны накладываться в месте максимальной болезненности.

Обычно при болях в шее кинезиологические тейпы наклеивают буквой Н. Для этого отрезают 2 полоски длиной 25 см и одну ленту длиной 20 см. Первые полоски накладываются вдоль позвоночного столба параллельно друг другу. Затем наклеивают третью ленту. Ее накладывают поперек шейного отдела позвоночника и тщательно фиксируют. Тейпирование шеи при остеохондрозе используется для уменьшения боли.

Если нужно убрать гематомы и отеки, необходимо использовать лимфодренажную технику. Пластырь для этого нарезается мелкой бахромой, чтобы воздействовать на всю область повреждения. Для большей эффективности берется 2 длинных полоски, которые наклеиваются крест-накрест. При умеренных болевых ощущениях берутся другие тейпы. Одна из полосок разрезается посередине в форме буквы У. Эту ленту наносят на область шейного отдела. Затем берут прямоугольный кинезио-тейп с закругленными краями и закрепляют на шее.

Влияние кинезио тейпов на остеохондроз

Кинезио тейпы при болях в шее способствуют расслаблению мышц. Ленты от остеохондроза оказывают поддерживающее действие на позвоночный столб, за счет чего уходит мышечное напряжение. Кинезиологические пластыри при остеохондрозе на шейный отдел также помогают снять отек и воспаление тканей. Тейпирование при остеохондрозе способствует восстановлению подвижности суставов.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе также приводит к нормализации обменных процессов. Тейпирование шеи улучшает поток нервных импульсов, которые идут к головному мозгу. Если наклеить пластырь при остеохондрозе, снижается выраженность болезненных ощущений.

Разноцветные тейпы для людей гипоаллергенны, поэтому их можно использовать у большинства пациентов. На 90% они состоят из хлопковой ткани, а на 10% – из спандекса. Благодаря эластичной основе поврежденные участки поддерживаются даже при активных движениях. Т.е. пластырь на теле продолжает работать даже во время занятий спортом.

Часто тейпирование шеи при остеохондрозе сопровождается другими реабилитационными методами. Это усиливает эффективность мануальной терапии. Положительный эффект от тейпирования при остеохондрозе шейного отдела можно заметить примерно через час после наклеивания ленты. Полное исчезновение болевых синдромов возможно через несколько дней. Пластырь при шейном остеохондрозе стоит носить на теле около 5 дней, чтобы избавиться от боли.

Отзывы врачей о кинезио тейпов при остеохондрозе шеи

Тейпирование применяется для лечения остеохондроза во всем мире. Реабилитационный метод наложения тейпов от боли был разработан в США американским врачом японского происхождения Кензо Касе. Затем такое кинезиотейпирование стало популярно в других государствах.

Сегодня тейпы рекомендуют при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Многие врачи положительно отзываются о применении лечебных пластырей при боли в шее. Мануальные терапевты накладывают тейпы при различных заболеваниях позвоночника.

Кинезиотейпирование широко используют известные клиники и доктора. Например, в московских центрах Дикуля применяют реабилитационное тейпирование при остеохондрозе и других болезнях. Тейпы советуют даже кардиологи в качестве профилактики различных сердечнососудистых болезней. Процедуры тейпирования оказывают общеукрепляющее действие на все системы организма. Все методики наложения тейпов помогают предупредить развитие серьезных патологий.

Лимфодренажное тейпирование шеи

Наложение пластырей в лимфодренажной технике на шейный отдел помогает справиться с обвисанием кожи, способствуя ее подтяжке. Тейпы оказывают следующее комплексное воздействие:

  • улучшают отток избыточной жидкости;
  • ускоряют кровообращение;
  • способствуют хорошему дренажу жидкости;
  • уменьшают рыхлость соединительной ткани.

После использования тейпов пациенты отмечают заметный внешний эффект: уменьшение выраженных морщин и складок, подтянутость кожи, ее более свежий вид. Регулярное повторение таких процедур служит хорошей мерой для профилактики старения.

Прежде всего следует убедиться в отсутствии противопоказаний к проведению процедуры (мы укажем их чуть ниже). Для аппликаций в лимфодренажной технике понадобится эластичная лента шириной 10 см, который разрезают на узкие полоски по 1-1,5 сантиметра. Целый хвостик тейпа крепят чуть выше лимфатического узла, а полоски распределяют в виде веера в стороны. Таким образом обеспечивается лимфодренажный эффект и достигается хороший отток жидкости в месте наложения. Врач покажет технику нанесения аппликаций, кроме того, в интернете представлены бесплатные видеоуроки по тейпированию. Правильно проведенная процедура обеспечивает до 60% эффективности.

Вот каких результатов удается добиться с помощью наложения эластичных пластырей:

  • Дополнительная поддержка. Тейпы не позволяют коже собираться в складки, стимулируют работу мышц;
  • Лимфодренаж. Под пластырями начинается ускоренное движение лимфы, обеспечивая хороший вывод токсинов лишней жидкости, таким образом, способствуя снятию отечности;
  • Улучшение циркуляции крови, клетки насыщаются кислородом, кожа приобретает свежий вид. Ее тургор повышается, и морщины разглаживаются.
  • Кровоток. Тейпирование улучшает циркуляцию крови. Кожа насыщается кислородом, ее тургор повышается.

Особенность косметологического тейпирования заключается в том, что, в отличие от обычного, его не проводят больше 8 часов. По истечению этого времени пластыри нужно удалить с шейного отдела или лица, ни в коем случае не оставляя на ночь.

Инструкция по снятию кинезио тейпов с шеи

  • Главное правило — не нужно мочить пластырь. Из-за этого на кожных покровах могут остаться остатки клея, и потом, убирая их, возникнут неприятные ощущения. Убирать кинезио тейп нужно на сухую, следуя по росту волос.
  • Кроме этого, в аптеке можно пробрести специальные жидкости для удаления медицинского пластыря в домашних условиях. Спрей нужно распылить на пластырь, подождать около 4-5 минут, а после снять без болезненных ощущений.
  • Также метод удаления ленты с кожных покровов должен быть указан в инструкции. Там же обязано быть написано, что пластырь можно носить не больше пяти суток. После истечения времени, кинезио тейп лучше поменять на другой.
  • А если на месте наклеивания появился зуд, покраснение или другие побочные эффекты, стоит немедленно прекратить использование предмета медицинского назначения и обратиться к лечащему врачу.

Видео: инструкция по кинезио тейпам для разгибателей шеи

Видео: инструкция по кинезио тейпам при шейном остеохондрозе

Видео: инструкция по кинезио тейпам на шейный отдел позвоночника

Видео: инструкция по кинезио тейпам при болях в шее

Видео: инструкция по кинезио тейпам для расслабления шеи

Видео: инструкция по кинезио тейпам на шею

Видео: инструкция по кинезио тейпам для лечения болей в шее

Показания и противопоказания к использованию кинезио тейпов для шеи

Тейпирование показано при симптомах:

  • острой боли в шеи, усиливающейся при кашле и чихании и нередко отдающей в голову;
  • смещении межпозвоночных дисков;
  • боли и хрусте при поворотах и наклонах головы;
  • болевых ощущениях, жжении и онемении между лопатками;
  • скованности позвоночника, которая привела к ограничению движений;
  • легком повреждении мышц шеи;
  • головной боли, которая может сопровождаться головокружениями или обмороками;
  • растяжениях и повреждениях сухожилий.

Кинезиологические пластыри не рекомендуется использовать при:

  • повышенной температуре;
  • злокачественных и доброкачественных опухолях;
  • тромбозе;
  • сахарном диабете (кинезиотейпирование может привести к сильной модифицированной потребности в инсулине);
  • рефлюксной болезни и т.д.

Также кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи небезопасно использовать при любом остром заболевании, которое не до конца диагностировано. Эти пластыри не являются стерильными, поэтому их нельзя использовать на поврежденных участках кожи. Наклеивать тейп на открытую рану также противопоказано. Помимо этого тейпирование шеи при остеохондрозе опасно в случае заболеваний почек.

Разновидности кинезио тейпов для шеи

Эластичные пластыри выпускаются из воздухопроницаемых, гипоаллергенных материалов. Основную часть ассортимента представленного на рынке, составляют модели из хлопка — их обычно используют для медицинского тейпирования в ортопедии, травматологии и других областях. Модели из легкого искусственного шелка (вискозы) идеально подходят для нанесения аппликаций на деликатные части тела с тонкой кожей — на область лица и шеи, а также их рекомендуют для тейпирования детей, особенно грудничков. Шелковые полоски более плотно прилегают к коже и быстрее сохнут, поэтому их выбирают также спортсмены водных дисциплин.

Третий вид тейпов изготавливают из нейлоновых тканей. Они обладают уникальной эластичностью, в несколько раз превышающую растяжимость хлопковых и шелковых лент в длину и ширину. Обычные тейпы способны растягиваться только в длину. Их повсеместно применяют в профессиональном спорте, так как они обеспечивают хорошую поддержку мышц и суставов.

Эластичные пластыри производятся шириной от 2,5 см до 10 см, а длина варьируется от 3 до 32 метров (спортивные тейпы). Стандартные рулоны имеют длину 5 метров. Пластыри устойчивы к воздействию влаги, и при их ношении можно спокойно совершать водные процедуры, не опасаясь, что они отклеятся. Тейпы также не нужно снимать на ночь, они не размоется в неподходящий момент, как это бывает с эластичными бинтами. Купить все указанные кинезио тейпы можно здесь.

Эластичные пластыри наносятся на определенные участки тела по специально разработанным схемам. Тейпирование оказывает следующее комплексное воздействие:

  • ускоряется отток лимфы;
  • улучшается кровообращение;
  • нормализуется мышечный тонус;
  • уменьшаются болевые ощущения.

За годы практики методика получила реальное признание как со стороны пациентов, так и со стороны медицинских работников. Рассмотрим, какие техники применяются для устранения морщин в области шеи.

0 0 vote
Article Rating
Виктор/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x